Cara Pola Hidup Sehat dengan Makanan Bergizi

Ada banyak cara pola hidup sehat yang dapat kita terapkan sehari-hari, salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang...

Ada banyak cara pola hidup sehat yang dapat kita terapkan sehari-hari, salah satunya yaitu dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang memiliki manfaat baik serta bagus bagi tubuh kita. Selain itu penting juga untuk kita agar dapat menghindari berbagai macam jenis makanan yang hanya akan menimbulkan berbagai macam jenis penyakit. Sebagai referensi kesehatan berikut akan saya paparkan beberapa makanan dan manfaatnya bagi tubuh kita:

Cara Pola Hidup Sehat dengan Makanan Bergizi


1 . Bayam
Tidak sulit untuk mendapatkan jenis sayuran yang satu ini, di pasar tradisional bayam bahkan dijual dengan  harga yang sangat terjangkau bagi setiap kalangan. Manfaat dari sayur hijau yang satu ini yakni mampu menutrisi jantung dengan baik, mencegah penyakit kangker ,meningkatkan memori otak atau daya ingat serta mampu membantu meingkatkan penglihatan kita.
2 . Daging Sapi Tanpa Lemak
Daging yang satu ini banyak diolah menjadi kuliner yang sangat lezat dan nikmat, akan tetapi jika kita mengolahnya dengan cara yang baik dan benar serta menghilangkan lemak jahat yang berada pada daging tersebut maka akan sangat baik bagi tubuh kita. manfaat dari daging sapi tanpa lemak bagi tubuh kita yaitu seperti kandungan zat besi yang meningkatkan metabolisme dalam tubuh, protein, omega 3 yang membantu fungsi jantung dan sebagainya.
3 . Tahu dan Tempe
Jangan memandang sebelah mata pada makanan yang satu ini, karena kandungan yang terdapat pada tahu dan tempe sangat baik untuk tubuh kita seperti berpotensi menurunkan kolesterol,  mengurangi resiko kangker, menguatkan tulang serta membantu jantung agar lebih sehat. Dengan demikian, memakan tahu dan tempe secara rutin merupakan cara pola hidup sehat yang baik.

COMMENTS

BLOGGER: 1
Loading...
Nama

anak,11,asuransi,44,asuransi mobil all risk,3,Bangunan,1,Belanja online,19,beli makanan anak,2,beli makanan bayi,1,Bisnis,100,Bodyworks Spa,1,cara diet sehat alami,1,data capture,2,design interior,1,document imaging,2,Dokumen,4,edukasi,16,fashion,4,Furniture,16,gadget,13,ibu dan anak,15,internet,34,Jasa,15,jasa neon box,1,jual kacamata pria,1,jual kacamata wanita,2,Kebutuhan rumah tangga,1,Kecantikan,39,kecantikan kosmetik,3,Keluarga,1,kesehatan,100,Kesehatan Kulit,12,Kesehatan Kulit kepala,9,Klinik,1,Kosmetik,5,kosmetik kecantikan,1,kue kering keju,1,lifestyle,2,makanan,29,management dokumen perusahaan,2,masakan,12,menu masakan indonesia,1,minuman,7,minuman bisnis,2,modem 4g,12,mumu,2,nestle,2,pembangunan,4,Pendidikan,30,percetakan,16,Perjalanan,1,print textile,1,Produk,1,properti,1,rental tower crane,1,Resep,11,Resep masakan,2,Restaurant,10,restoran,1,reycom,3,Sewa scaffolding jakarta,1,simasnet,1,spa,1,Teknologi,53,thr simasnet,1,Tips,35,Tips Kesehatan,1,Umum,32,universitas,1,video,1,Wisata,2,
ltr
item
Informasi Kita: Cara Pola Hidup Sehat dengan Makanan Bergizi
Cara Pola Hidup Sehat dengan Makanan Bergizi
http://3.bp.blogspot.com/-cpsZI0m5EJY/Vbj9Rm8LfgI/AAAAAAAAB-E/2kPoFrIXd2g/s400/pola-makan-sehat.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-cpsZI0m5EJY/Vbj9Rm8LfgI/AAAAAAAAB-E/2kPoFrIXd2g/s72-c/pola-makan-sehat.jpg
Informasi Kita
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/2015/07/cara-pola-hidup-sehat-dengan-makanan.html
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/2015/07/cara-pola-hidup-sehat-dengan-makanan.html
true
5264784419276476818
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy