Pentingnya Buah – Buahan Untuk Ibu Hamil

Seorang ibu yang sedang mangandung calon bayi tentunya harus menjaga janinnya agar tetap sehat hingga terlahir nanti. Ada beberapa hal ...


Seorang ibu yang sedang mangandung calon bayi tentunya harus menjaga janinnya agar tetap sehat hingga terlahir nanti. Ada beberapa hal yang harus dilakukan oleh ibu hamil yaitu dengan melakukan aktivitas ringan seperti jalan, jalan, olahraga ringan dan lain sebagainya.

kehamilan tentunya bukan menjadi alasan untuk bermalasaan, jika bermalas – malasan pastinya akan sulit pada saat proses persalinan maka dari itu lakukanlah beberapa aktivitas yang ringan, selain itu dalam hal makanan, ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan salah satunya adalah buah – buahan yang baik untuk ibu hamil. Kita pastinya sudah tahu bahwa buah – buahan sangat bagus bagi kesehatan terutama untuk ibu hamil. Nah berikut ini saya akan paparkan beberapa buah – buahan yang dapat di konsumsi, hal ini sangat penting sekali bagi ibu hamil.

1 . Jambu Biji
Terkadang jambu merupakan buah – buahan yang enak namun ada juga hal yang tidak disukai karena biji di dalam jambu tersebut, walaupun demikian buah jambu ini merupakan buah – buahan yang baik untuk ibu hamil karena memiliki kandungan vitamin c dan a, selain itu mengandung serta serta kalium dan fosfor. Jambu biji ini biasanya di konsumsi dengan cara diolah menjadi jus atau dimakan langsung. selain itu buah jambu ini dapat menangkal radikal bebas yang akan menyebabkan keterlambatan perkembangan janin.

2 . Mangga
Untuk yang selanjutnya adalah buah mangga. Buah mangga ini mengandung kalium serta kaya akan vitamin A dan C . nah kalium dalam buah mangga ini dapat membantu tekanan darah dan cairan dalam tubuh agar tetap terjaga. selain itu vitamin A dapat berfungsi sebagai antioksidan yang akan membantu sistem kekebalan tubuh, sistem saraf dan penglihatan pada calon bayi, untuk vitamin C nya sebagai antioksidan penangkal radikal bebas. Selain itu mangga juga kaya akan serat sehingga dapat mencegah terjadi konstipasi atau sembelit.

COMMENTS

Nama

anak,11,asuransi,44,asuransi mobil all risk,3,Bangunan,1,Belanja online,19,beli makanan anak,2,beli makanan bayi,1,Bisnis,100,Bodyworks Spa,1,cara diet sehat alami,1,data capture,2,design interior,1,document imaging,2,Dokumen,4,edukasi,16,fashion,4,Furniture,16,gadget,13,ibu dan anak,15,internet,34,Jasa,15,jasa neon box,1,jual kacamata pria,1,jual kacamata wanita,2,Kebutuhan rumah tangga,1,Kecantikan,39,kecantikan kosmetik,3,Keluarga,1,kesehatan,100,Kesehatan Kulit,12,Kesehatan Kulit kepala,9,Klinik,1,Kosmetik,5,kosmetik kecantikan,1,kue kering keju,1,lifestyle,2,makanan,29,management dokumen perusahaan,2,masakan,12,menu masakan indonesia,1,minuman,7,minuman bisnis,2,modem 4g,12,mumu,2,nestle,2,pembangunan,4,Pendidikan,30,percetakan,16,Perjalanan,1,print textile,1,Produk,1,properti,1,rental tower crane,1,Resep,11,Resep masakan,2,Restaurant,10,restoran,1,reycom,3,Sewa scaffolding jakarta,1,simasnet,1,spa,1,Teknologi,53,thr simasnet,1,Tips,35,Tips Kesehatan,1,Umum,32,universitas,1,video,1,Wisata,2,
ltr
item
Informasi Kita: Pentingnya Buah – Buahan Untuk Ibu Hamil
Pentingnya Buah – Buahan Untuk Ibu Hamil
https://1.bp.blogspot.com/-e14S3CV3JfE/WTVhuPySL9I/AAAAAAAAi1Q/TE4LdOX3k0osFOI8LVyNfyM5umzE4Em7wCLcB/s640/buah%2Bbuahan%2Byang%2Bbaik%2Buntuk%2Bibu%2Bhamil.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-e14S3CV3JfE/WTVhuPySL9I/AAAAAAAAi1Q/TE4LdOX3k0osFOI8LVyNfyM5umzE4Em7wCLcB/s72-c/buah%2Bbuahan%2Byang%2Bbaik%2Buntuk%2Bibu%2Bhamil.jpg
Informasi Kita
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/2017/06/pentingnya-buah-buahan-untuk-ibu-hamil.html
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/2017/06/pentingnya-buah-buahan-untuk-ibu-hamil.html
true
5264784419276476818
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy