3 Makanan Tinggi Protein Ini Sangat Baik Dikonsumsi Tubuh

Makanan empat sehat lima sempurna seyogianya harus menjadi kebutuhan utama tubuh kita sehari-hari. Kandungan gizi dan nutrisi yang didapatka...

Makanan empat sehat lima sempurna seyogianya harus menjadi kebutuhan utama tubuh kita sehari-hari. Kandungan gizi dan nutrisi yang didapatkan dari makanan tersebut akan sangat membantu proses metabolisme dalam tubuh yang akan berdampak pada perkembangan sistem dan sel-sel dalam tubuh sehingga mempunyai fungsi yang lebih optimal. Dengan makanan tinggi protein yang kita makan sehari-hari, tubuh akan mendapatkan kalori yang cukup yang akan membuat tubuh mempunyai kondisi yang maksimal dan tentunya lebih sehat. Makanan dengan kandungan protein yang sangat tinggi yang mudah kita dapatkan sehari-hari dengan mudah sudah seharusnya kita tidak lagi mengalami kesulitan dalam mendapatkannya sehingga kebutuhan protein yang diperlukan oleh tubuh kita tetap memadai karena memang tubuh ini perlu makanan yang layak dari segi kandungan gizi dan nutrisinya.

http://esquerda-monarquica.blogspot.com/

Makanan tinggi protein sangat baik dikonsumsi bagi seseorang yang sedang melaksanakan program diet. Kelebihan kolesterol dalam tubuh yang mengkibatkan obesitas dan dapat memicu penyakit lain yang lebih membahayakan, dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi maka tubuh akan merasakan kenyang lebih lama sehingga tidak makan lagi dalam waktu-waktu tertentu. Makanan yang mengandung protein yang tinggi di bawah ini sangat baik jika anda dalam masa diet, yaitu :
1. Ikan yang segar
Setiap orang sudah sangat mengetahui bahwa ikan memiliki kandungan protein yang sangat tinggi. Selain protein tentunya ikan ini mempunyai kolesterol tetapi masalah kolesterol ini tidak perlu dikhawatirkan karena merupakan lemak yang rendah. Ada lagi ikan segar lain seperti tuna dan salmon yang mempunyai kolesterol yang tinggi tetapi kolesterol tersebut sangat baik bagi tubuh, kolesterol tersebut adalah lemak tak jenuh atau omega 3.
2. Susu
Protein yang berkualitas tinggi dapat anda dapatkan dari susu segar. Kandungan protein dalam susu memang tidak sebesar sumber makanan lain, tetapi susu mempunyai protein yang mampu menjaga tubuh menjadi lebih prima dan asam amino yang terkandung dalam protein susu ini sangat dibutuhkan oleh tubuh.
3. Tahu
Makanan ini sangat disukai oleh masyarakat. Makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini mempunyai kandungan protein yang sangat baik bagi tubuh. Tahu menjadi makanan dengan kadar protein yang baik bagi tubuh yang dapat anda pilih selain makanan lain yang mempunyai protein yang sama.

Itulah tiga sumber makanan yang mengandung protein yang sangat baik jika dikonsumsi secara terus menerus setiap hari agar kebutuhan protein dalam tubuh menjadi lebih seimbang.

COMMENTS

[Teknologi][slider][#fc0000]
Nama

anak,9,asuransi,38,asuransi mobil all risk,3,Bangunan,1,Belanja online,19,beli makanan anak,2,beli makanan bayi,1,Bisnis,82,cara diet sehat alami,1,data capture,2,design interior,1,document imaging,2,Dokumen,4,edukasi,14,fashion,4,Furniture,6,gadget,9,ibu dan anak,6,internet,26,Jasa,10,jasa neon box,1,jual kacamata pria,1,jual kacamata wanita,2,Kebutuhan rumah tangga,1,Kecantikan,25,kecantikan kosmetik,3,Keluarga,1,kesehatan,73,Kesehatan Kulit,12,Kesehatan Kulit kepala,5,Klinik,1,Kosmetik,5,kosmetik kecantikan,1,kue kering keju,1,makanan,28,management dokumen perusahaan,2,masakan,12,menu masakan indonesia,1,minuman,3,minuman bisnis,2,modem 4g,12,mumu,2,nestle,2,pembangunan,4,Pendidikan,23,percetakan,14,Perjalanan,1,print textile,1,Produk,1,properti,1,rental tower crane,1,Resep,10,Resep masakan,2,Restaurant,10,restoran,1,reycom,3,Sewa scaffolding jakarta,1,simasnet,1,Teknologi,51,thr simasnet,1,Tips,35,Umum,31,universitas,1,video,1,Wisata,1,
ltr
item
Informasi Kita: 3 Makanan Tinggi Protein Ini Sangat Baik Dikonsumsi Tubuh
3 Makanan Tinggi Protein Ini Sangat Baik Dikonsumsi Tubuh
http://4.bp.blogspot.com/-gazd0r_Wilw/VmLBvVMr6-I/AAAAAAAAD6s/uyNiMr-5j3k/s400/makanan%2Btinggi%2Bprotein.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-gazd0r_Wilw/VmLBvVMr6-I/AAAAAAAAD6s/uyNiMr-5j3k/s72-c/makanan%2Btinggi%2Bprotein.jpg
Informasi Kita
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/2015/12/3-makanan-tinggi-protein-ini-sangat.html
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/
http://esquerda-monarquica.blogspot.com/2015/12/3-makanan-tinggi-protein-ini-sangat.html
true
5264784419276476818
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy