Hindari Penuaan Dini Dengan Pola Hidup Sehat

Pilihan gaya hidup yang tidak sehat dapat membuat kulit menjadi tua secara prematur dan membuat wajah tampak lebih tua dengan lebih cepat. Berikut ini gaya hidup zaman sekarang yang dapat memicu penuaan dini pada seseorang. Minum alkohol, alkohol dapat memperlebar pembuluh darah dalam kulit dan meningkatkan aliran darah di permukaan kulit.

Dengan berlalunya waktu, pembuluh darah bisa mengalami kerusakan permanen dan merusak penampilan permukaan kulit, serta membuat kulit terlihat kusam. Selain alkohol, stress juga dapa memicu penuaan dini. Situasi hidup pada zaman sekarang dapat meningkatkan resiko timbulnya stress. 

Stres dan rasa khawatir

yang berlebih membuat wajah kita selalu kaku, jarang bergerak, dan menjadi tua. Banyak tertawa akan membuat otot wajah tertarik, elastis, dan tampak muda. Banyak cara untuk mengurangi stress, meditasi, yoga, dan latihan “relaksasi” lainnya menjauhkan kita dari stres serta menunda kemunculan keriput.

Selain alkohol dan stress, tidak kalah pentingnya dipahami penyebab penuaan dini adalah kurang tidur. Kurang tidur membuat kita gampang letih. 

Bila kurang tidur, akan timbul lingkaran hitam dan kantong di bawah mata. Kulit juga kelihatan kusam. Kurang tidur juga merupakan faktor utama kealpaan, tanda awal depresi, serta menyebabkan pikiran negatif dan kurangnya antusiasme. 

Dengan demikian tidur cukup merupakan keharusan, penelitian menunjukkan bahwa fungsi tubuh manusia dewasa bekerja dengan baik bila mendapat tidur cukup selama delapan jam per hari. Ada beberapa hal yang mesti dilakukan supaya tidur kita cukup. 

Janganlah minum kopi saat sore hari, hindari makan dua jam sebelum tidur, dan aturlah rutinitas tidur teratur setiap hari untuk mengurangi risiko kurang tidur. Supaya penuan dini benar-benar dicegah melakukan perawatan kulit salah satunya dengan Hada Labo review anti aging. 

Caranya?

Cara menggunakan Hada Labo review anti aging cukup sederehana yaitu menuangkan ke telapak tangan krim tersebut, kemudian lalu tepukkan dengan lembut pada wajah hingga terserap sempurna. Lakukan langkah ini dua kali sehari. Jangan lupa hindari alkohol, merokok, dan kurang tidur.