Manfaat Kacang Hijau Salah Satunya Makanan Penambah Darah

Bingung memilih bahan untuk makanan pelengkap ASI atau MPASI? Kacang hijau adalah salah satunya. Pasalnya, bahan makanan ini bagus sekali untuk si kecil. Salah satunya yaitu sebagai makanan penambah darah karena memiliki kandungan zat besi. Artinya, kacang hijau sangat bagus sekali untuk mencegah anemia anak-anak.

Selain itu, ada banyak sekali manfaat yang juga bisa didapatkan oleh anak-anak. Nah, berikut akan kami coba jelaskan apa saja manfaat-manfaatnya yang bisa si kecil rasakan. berikut akan kami coba jelaskan apa saja manfaat-manfaat lainnya.

1.  Bagus Untuk Kecerdasan dan Perkembangan Otak

Kacang hijau memiliki kandungan asam folat yang bagus untuk kecerdasan otak si kecil. Artinya, kandungan ini bagus untuk mendukung kecerdasan otak anak di masa tumbuh kembangnya. Anda tentu ingin si kecil tumbuh sehat, kuat dan cerdas bukan? Dengan memilih bahan ini, Anda bisa mewujudkannya.

2.  Kaya Akan Vitamin

Bahan MPASI ini juga memiliki kandungan yang kaya akan vitamin A, C, E, K, dan B6. Semua kandungan vitamin ini mampu mendukung kesehatan si kecil. Misalnya seperti kandungan vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata. Selain itu, juga dilengkapi dengan protein nabati sekitar 20 hingga 24 persen.

3.  Bagus Untuk Daya Tahan Tubuh

Kacang hijau juga memiliki kandungan  flavonoid yang bagus untuk daya tahan tubuh. Kandungan tersebut juga berperan sebagai anti mikroba dan juga anti inflamasi yang dapat melawan bakteri dan juga virus. Sistem daya tahan tubuh sangat penting terutama untuk si kecil pada masa tumbuh kembang.

4.  Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Kandungan kalsium dan fosfor pada kacang hijau sangat bagus sekali untuk kesehatan dan pertumbuhan tulang maupun gigi. Itulah kenapa, makanan ini sangat tepat sekali diberikan sebagai bahan MPASI anak ketika sudah memasuki usia 6 bulan.

5.  Bagus Untuk Tumbuh Kembang Anak

Kini Anda bisa mendukung tumbuh kembang anak dengan kacang hijau sebagai bahan MPASI. Pasalnya kaya akan vitamin, asam folat, dan juga protein. Semua kandungan tersebut bagus untuk tumbuh kembang anak.

Demikian informasi seputar manfaat kacang hijau. Selain sebagai makanan penambah darah, juga bagus untuk tumbuh kembang anak.